Clases
de Hatha Yoga
a través de
ZOOM

Traemos para ti un nuevo giro en la práctica de Hatha Yoga, donde desde la comodidad de tu hogar, en ese rincón de casa que te invita a la calma y a la serenidad, puedas entrar en tu interior y danzar junto a nosotros en una práctica guiada y bondosa con tu cuerpo, donde solo estará tu corazón danzando en armonía con tu mente y tu cuerpo.

El Hatha Yoga nos brinda beneficios particulares para aprender a vivir y soltar todo lo que no nos pertenece: concentración, reducción de la tensión muscular, la generación de endorfinas (hormonas de la felicidad) y el encuentro con tu verdadera esencia… todo esto lo puedes lograr en un solo click; en nuestras clases guiadas a través de la increible plataforma ZOOM donde contarás con nuestra guía desde la voz, un monitor visual y las correcciones de tus posturas.

Recuerda escucharte, respirar y fluir en tu práctica donde solo existe el Aquí y Ahora.

En cada avance con plena consciencia y honestidad hacia ti mismo.

El Hatha Yoga nos muestra lo que hay más allá de las posturas, y a practicar con conciencia , comprensión, y respeto hacia tu propio cuerpo.

Nuestra filosofía es transmitir que el Yoga es mucho más que un ejercicio físico, y acompañarte por un viaje desde el cuerpo hacia el interior de uno mismo.

Namaste

Nuestros mandalas están basados en geometría sagrada, formas geométricas y matemáticas. La geometría sagrada puede parecer algo esotérica, pero una comprensión básica de la geometría universal puede llevarnos a ver la vida bajo un nuevo enfoque, cambiando nuestra percepción del mundo en que vivimos, y por ende, mejorando nuestra vida personal.

Espero quieras vivir esta aventura a mi lado y disfrutar de los beneficios que experimentaras, te aseguro valdrá la pena!

De antemano mil permitirme transitar este camino a tu lado.

Es un camino, disfrútalo.

Conoce la opinión de quienes ya vivieron el cambio al colorear mandalas, basados en geometría sagrada.

Los Mandalas son símbolos de arte sagrado en las tradiciones india y tibetana.

Aunque para muchas tradiciones es un símbolo de sanación, totalidad, unión e integración. Desde el punto de vista espiritual, el orden, la energía y la gracia del Mandala conecta naturalmente con la idea de unidad trascendente.

Los Mandalas son una estructura de diseños concéntricos que replican de alguna manera la composición fractal o repetitiva del Universo y de la naturaleza.

Representan mediante el equilibrio de los elementos visuales la unidad, la armonía y la infinitud del Universo.

La sencilla actividad de colorear Mandalas, basados en geometría sagrada, pone en funcionamiento mecanismos físicos (la vista, el tacto, los músculos que dirigen el movimiento del trazo), mentales (la elección del color, su disposición, la creatividad) y mecanismos psicológicos.

A nivel psicológico los mandalas nos ayudan a la activación conjunta entre el hemisferio derecho de nuestro cerebro (involucrado en la creatividad, el sentido artístico, la imaginación, la intuición y lo global) y el hemisferio izquierdo (por el proceso secuencial, preciso, metódico y detallista de la estructura de sus representaciones). Por lo que son un buen instrumento para facilitar el equilibrio psicológico.

Son liberadores, permiten que el alma y la psique se expresen.

Los Mandalas son una herramienta para expresarse, es una forma de meditación activa, que te ayuda a fluir y a estar en el momento presente. Te conducen a centrar tus pensamientos, calmar tu mente y condicerte a estados de paz, armonía y bienestar te ayudan a soltar todo lo que necesitas dejar ir, dejar salir de tu ser.

Colorear Mandalas, creados con geometría sagrada, nos da la oportunidad de trabajar nuestros niveles de atención y de conseguir un mayor estado de relajación, sea cual sea nuestra edad.

Al colorear mandalas realizamos un viaje hacia nuestra esencia, iluminando zonas de nosotros mismos que hasta entonces habían permanecido ocultas. De esta manera, permitimos que brote la sabiduría de nuestro inconsciente.

En muchas culturas, dibujar y colorear Mandalas es un ritual espiritual que facilita una “iluminación interior». Estas figuras circulares ofrecen un efecto curativo que otorga paz y tranquilidad.

La magia de los Mandalas, y al mismo tiempo su poder terapéutico, consiste en dejarse llevar por el inconsciente, sin preocuparnos por el resultado final del dibujo. Esto es, sin juzgar si está quedando bien o mal, bonito o feo… Solo necesitamos estar presentes y concentrados,dándonos libertad para colorear como nos apetezca.

Colorear estos dibujos geométricos nos ayuda a disminuir el estrés, conseguir un estado de calma, centrarnos en el aquí y ahora y sobre todo, conectar con nosotros mismos. «Cada mandala es único e irrepetible…. es la expresión vibracional de este instante, de este AHORA».

Los Mandalas representan un puente de belleza que conecta la lógica con el espíritu, nos dan equilibrio y estabilidad.

Los Mandalas con Geometria Sagrada logran cambiar la biología de tu cuerpo, sanamos no por lo bonito de pintar, o por la fuerte conexión con Dios y el alma, el cambio no sólo se da en el plano espiritual, en el plano mental, al colorear un Mandala con Geometría Sagrada no revivimos el pasado, pero si lo sanamos, sanamos memorias pasadas consciente e inconscientemente sin necesidad de sufrir, permiten que el cuerpo, el alma y la mente se expresen, se liberen del sufrimiento, soltando y dejando ir memorias y momentos pasados que marcaron la vida. Representa una forma de introspección en movimiento, calmando la mente, conectándote con el aqui y el ahora.